说到“大姨妈”，大家都知道它是月经的另一个称呼，那么大姨妈是女人的一种正常生理现象，对于女人来说是非常的重要，和女人的健康息息相关。 在生活中很多女人来完月经的时候非常不注意，因此就会影响到自己的身体健康，自己非常的糊涂还不知道，那么我们看一下大姨妈刚走，哪些事情不能做吧。 01...
Life Idea 百科
腐竹是我们餐桌上常见的豆制品之一，因为它口感比较有韧性，并且易储存，烹饪方法也简单，所以大家都喜欢吃，很多人的家中都会常备一些腐竹。喜欢吃炒的就和辣椒一起炒一下，喜欢吃凉拌的就和木耳芹菜一起凉拌，还可以做蛋花汤。腐竹不仅价格便宜，营养丰富，还有很多种烹饪方式。市场上卖的腐竹都是干腐竹，需要把它泡软以后再次烹饪，才能做成美味的菜肴。很多朋友问为什么在做腐竹时，腐竹怎么泡都泡不软？还有的朋友问腐竹怎么一泡就烂了，没有韧性。泡腐竹时，直接放水里泡就错了，教你饭店的方法，简单快速又劲道！今天，厨娘就与大家分享一下泡腐竹的小技巧，大家一起看看吧！ 大家可能不知道，腐竹有分头竹，二竹，三竹。如果你买到的是头竹，这种腐竹不管你怎么去煮都是不会烂。因为刚拨头竹的时候，所含的大豆卵磷脂相当高，这种物质有护肤，护心脑血管的作用，这种腐竹的含糖量相当少，几乎没有，所以韧劲十足，不烂皮。如果拔到三竹就特别容易烂，卵磷脂含量少，糖分含量高。已经没有韧性，吃起来有点甜，糖分高就有易煮易烂等特点。所以，在吃腐竹时，尽量要选头锅腐竹。最好要选零添加的农家腐竹。 那么，怎样区分腐竹是头竹，二竹还是三竹呢？其实方法很简单，主要是从颜色上来区分。头竹颜色淡黄吃起来有韧劲，二竹颜色较黄吃起来刚好，三竹颜色黄中带黑，因为糖分高所以甜一点，但都是豆香味十足。如果是给老人和孩子吃的话可以选择三竹。泡腐竹不用等，大厨教你一招，3分钟快速泡发，省时省力又好吃！再和大家分享一下泡发腐竹的小技巧：取一个大点的盆，加入一勺盐，加入半盆40度左右的温水，把腐竹段浸泡在水里，把一个大碗扣在上边，这样水温可以维持更久，腐竹也能够吸收更多的水分，快速变软。大家切记不要用热水烫，热水泡的腐竹容易变烂。...
“唉！身上怎么又多了一个“小肉粒”？” 今年48岁的王阿姨对着镜子自叹，她发现自己随着年龄的增长，脸部就一直频繁出现粉刺、斑点，这也就算了，现在有时候颈部还会冒出一些“肉疙瘩”。 这让王阿姨十分苦恼，想用手揪掉它，却又不敢，甚至还怀疑自己是感染了HPV，所以才会长肉疙瘩。...
众所周知，黄芪是一种含有营养价值的中草药，随着人们的养生意识不断增加，有一部分人会拿黄芪来泡水喝，以达到养生的效果。 黄芪是一种药食同源的食材，既可以药用也能用来烹饪食材，它在养生圈是非常受欢迎的，很多注重保养的人通常会用它泡水喝，能起到很好的保健效果。 养生话题的不断加热，人们对于黄芪的需求不断增加，但是如果在自己挖掘黄芪的过程中采用方式不当，很有可能会导致野生黄芪数量逐步减少。...
现在的人都比较注重健康，在饮食上也开始注意健康搭配，就是想要给身体带来更多的好处，很多人在早餐的时候都会吃个鸡蛋，都说鸡蛋的营养价值高，每天早上吃一个，就可给身体补充所需的营养物质。 可是也有的人说吃鸡蛋不好，说鸡蛋黄吃多了会容易升高体内的胆固醇，对健康不利，对于这两种看法，你比较认同哪一点呢？ 吃鸡蛋对心血管不好？...
免疫力又被称为抵抗力，是一种在中枢神经系统控制下人体各系统分工合作密切配合，保证人体生命活动正常进行的重要组成成分，是免疫系统中的一部分，免疫力强能够抵御外来病毒细菌的入侵，保护身体健康，防癌抗癌防疾病。#爱乐养生# 人体免疫系统的主要功能是通过免疫球蛋白完成的，免疫系统由不同类型的T淋巴细胞组合而成，T淋巴细胞在入侵病原微生物的刺激下可转化为致敏性的T淋巴细胞，分泌淋巴因子物质，参与对抗病原微生物，特别是病毒的战斗，消灭病毒，维持健康。 01...
高血脂又被称为高脂血症，医学上又将其称为血脂异常，通常是指血浆中胆固醇和甘油三酯升高导致的慢性代谢性疾病，作为常见的老年疾病，高血脂的好发年龄多为50岁以上的中老年人，男性患病者高于女性，患病率会随着年龄的增长不断升高。#爱乐养生# 有关数据调查显示，截至目前为止，我国患高血脂的人数已占总人口的21%，相当于每10名成年人中就会有1~2名为高血脂患者，长期暴饮暴食，饮食过于油腻会使体内脂质过度堆积，也会间接诱发高脂血症。 有关专家研究发现早晨是降血脂的黄金期，吃好早餐能够有效降低高血脂的发病率，早餐吃什么更有助于身体健康的，不妨一起来了解一下。...
小王今年31岁了，他平时头皮特别容易出油。只要他一天不洗头，头发就会显得比较油，而且看起来像那种一星期没有洗过头的样子。为了让自己早晨多睡点，小王就选择在前一天晚上洗头。 头发油 然而，自从他晚上洗头洗了一段时间以后，他发现头发更容易出油了而且还有点脱发的趋势。洗过头之后，能在盆里看到很多的头发。小王对此比较疑惑，因此他就去网上查询了一下原因。这不查不知道，查了之后，小王更加困惑了。...
现代人由于生活压力增大的原因，身体往往处于亚健康状态，情绪得不到有效的宣泄，就会诱发多种慢性疾病和代谢性疾病的发生。#爱乐养生指南# 人生五谷杂粮，谁都无法保证自己一辈子不生病，生病了需要及时就医检查，查明病因，尽早恢复健康，很多养生人士为了延年益寿强身健体，遇到运动健身的行列中，用各种各样的运动方式，恢复健康态。 对于那些没有时间运动的朋友来说，也会试着在零碎的时间里，通过踮脚这项运动，收获健康的体态。...
